Fit’Ballet, du classique et du fitness

Activités bien-être

Salles de sport

Fit’Ballet, du classique et du fitness

par Pascal Turbil

Pascal Turbil

mercredi 4 janvier 2017

 

 

 

 

 

 

La Danse Classique n’est plus seulement réservée aux petites filles et aux danseurs professionnels. De Nathalie Portman aux top-models (Karlie Kloss…), tout le monde se met à la barre suivant le chemin vers des muscles longs, fins, souples et une élégante posture. Fit’Ballet crée le lien entre le Fitness et la Danse Classique en offrant une pratique alliant des mouvements de renforcement de fitness avec la gestuelle gracieuse du ballet. C’est une méthode originale d’exercices autant rapides et cardiaques que doux et profonds inspirés par le ballet, la barre au sol, le yoga et la propre expérience de sa créatrice. C’est une façon fabuleuse et fun d’être fit, musclé, délié tout en travaillant en longueur et avec grâce. On brûle les calories en renforçant le mental et le physique. Aucune expérience de danse n’est nécessaire. Au programme du ces studios (Paris et Perpignan) : Fit’Ballet® : un cours d’une heure tous niveaux amusant et inspirant pour brûler des calories avec grâce ! La classe combine les basiques du ballet à des exercices de renforcement fitness pour faire danser comme un vrai danseur. On renforce et on allonge les muscles avec grâce, on peaufine sa musicalité, flexibilité. Le Fit’Ballet Stretch : une heure d’étirements et d’allongements des muscles grâce à la combinaison de mouvements de ballet, barre au sol et yoga. Le Fit’Ballet Baby Bump : une séance d’une heure pour conserver sa forme physique de ballerine, alors son corps change. L’exercice physique tout au long de la grossesse est bénéfique pour le bon équilibre de la future mère et de son bébé, pendant et après l’accouchement. Il ne reste plus qu’à libérez son cygne intérieur. Deux niveaux proposés : la classe Débutant ou Avancé/Supérieur.
www.fit-ballet.com

0 Commentaire(s)

Publicité