5 destinations bien-être à thème

Bien-être

Hôtels & Spa

5 destinations bien-être à thème

par Pascal Turbil

Pascal Turbil

mercredi 16 mars 2016

Les pros des soins comptent sur l'eau pour prévenir ou soigner tous les troubles du quotidien

Remise en forme à Thalassa Dinard

L’espace de forme de la région

La cure dite « Remise en Forme » reste la cure de base de tous les centres de thalassothérapie. Mais ici elle prend un tour différent. L’espace aqua-fitness de l’institut de thalassothérapie et spa de Dinard est aussi le club leader de son agglomération. Les curistes venus pour la semaine ou le week-end y croisent des abonnés à l’année en toute harmonie. Une mixité, rare dans un centre de thalassothérapie, qui aide à la performance et explique les résultats. Armelle Martin, la prof de sport du centre qui règne, avec cinq autres collègues, sur les 1000 m2 entièrement voués à la remise en forme détaille le concept : « C’est la salle leader de la région, les adhérents viennent pour travailler efficacement, pas pour se faire papouiller » avoue-t-elle non sans une pointe de fierté : « La superficie comprend une piscine d’eau de mer chaude et un parcours marin (avec vue sur la mer) ; un sauna, un hammam, une salle de fitness classique, un circuit training en piscine (6 appareils immergés) et un studio d’une quarantaine de mètres carrés réservé à la relaxation et aux cours collectifs. Des activités qui peuvent se pratiquer en extérieur, sur la terrasse face à la mer dès que le temps le permet. Le tout est encadré par six enseignants diplômés, capables d’adapter un programme en fonction de la cure du client. » Du sur mesures difficilement applicable ailleurs comme l’explique la directrice de l’établissement, Marie-Claire Bélien « Nous établissons un planning chaque semaine, corrigé au jour le jour, avec nos différents curistes. Car selon les cures, les clients ont des passages en salle de sport, en aqua-musculation, renforcement musculaire, etc. » Les séances se déroulent selon des circuits, en salle ou en piscine. Elles sont soit coachées, soit en accès libre. Dans l’eau, les six appareils de base et la méthode « aquafitness » permettent de proposer un travail cardio-vasculaire, de tonification musculaire et d’affinement de la silhouette. Les séances sont toujours dirigées par un prof qui veille à ce que chacun des appareils soit utilisé à temps égal. Cette salle de sport un peut particulière est installée dans un bâtiment totalement rénové. Thalassa Dinard (thalassothérapie & spa) a été totalement relooké l’an dernier. L’ancien centre est devenu un institut design totalement baigné de lumière. L’architecte, Éric Gizard a conduit sa réflexion sur un dialogue entre l’extérieur et l’intérieur, avec notamment un bâtiment entièrement ouvert sur la mer.

Poids et silhouette

Maigrir par contrat à Brides-les-Bains

Le « Contrat Maigrir » à Brides crée du lien entre la personne qui veut maigrir et l’équipe thérapeutique. Pour optimiser les effets, le contrat débute 10 jours avant le début de la cure et se prolonge 5 mois après. Entre temps, tout est mis en place pour permettre de se prendre en charge et de s’habituer sans stress, ni frustration à ce nouvel équilibre de vie. Le Contrat Maigrir à Brides est un séjour tout compris avec pension complète diététique dans l’un des hôtels partenaires de 2 à 4 étoiles de Brides-les-Bains. Il se déroule au Grand Spa des Alpes®. Dans le détail le Contrat Maigrir se déroule en 4 temps : 1) 10 jours avant la cure, mise en selle avec enquête et préparation. 2) 6 jours de cure, apprentissage avec soins thermaux et prise en charge physique et diététique. 3) 15 jours post-cure, réadaptation et nouvel équilibre de vie. 4) 5 mois de suivi par mail. Les Thermes de Brides-les-Bains® s’appuient notamment sur l’expertise du docteur Jean-Michel Lecerf, chef du service de Nutrition de l’Institut Pasteur de Lille. Il vient régulièrement à Brides pour conseiller les différents acteurs du village : diététiciennes, médecins, restaurateurs et le grand public.

Tendinites du pouce, cou et dos

Cure Text et Tech-Neck au Royal-Thalasso Barrière-La Baule

A l’eau maman bobo ! On pourrait appeler cela une cure « sociétale ». Après la tendinite du pouce lié à l’envoi exagéré de SMS, c’est maintenant au tour du cou et du dos d’être touchés. Les accros aux textos en particulier et aux smartphones ou tablettes en général passent le plus clair de leur temps la tête penchée sur l’appareil et les dégâts ne se sont pas fait attendre, au point que les spécialistes ont déjà inventé le terme qui désigne cette affection : le text-neck. Attention, si vous ressentez des douleurs à la nuque, aux épaules, des maux de tête et une gêne dans les bras et les mains, cette cure vous intéresse.

Détente, tourisme et nature

Destination campagne à Forges-les-Eaux

A 110 kms de Paris au cœur de la campagne Normande, le spa de Forges-les-Eaux s’est installé sur le site thermal réputé pour ses eaux apaisantes. Une direction renforcée par la carte des massages relaxants. Une destination de week-end par excellence, avec notamment cette « Symphonie à 4 mains » (50 mn,120 €), le massage balinais aux ballotins d’huiles tièdes ou le modelage à l’huile d’argan (1 heure, 83 €)

Soins de beauté

Belle et bio à Carnac Thalasso & Spa Resort

Surprise. Au cœur du pays des menhirs et de la force brutale des gaulois, un institut joue la carte de la douceur du beau et du bio. Comme quoi, les Bretons cachent parfois bien leur jeu. Le Spa marin de Carnac Thalasso & spa resort est un temple des plaisirs liés à l’eau. Equipements : un vrai bassin d’eau de mer pour nager, un parcours aquatique et ses alcôves de détente (33°) : jacuzzi à ciel ouvert, lits massants, douches de nuque et autres sièges bouillonnants massants… rivière sensorielle s’ouvrant sur une zone de nage à contre-courant… Mais aussi des modelages du corps avec des soins de relaxation et de bien-être, qui ont le bon goût d’être bio. Une marque de fabrique de l’institut, puisque les 29 produits des 4 gammes de cosmétiques sont réalisés à partir de composants marins issus de l’eau de mer de Carnac, riche en oligo-éléments et les algues de la mer d’Iroise en Bretagne. Tous les soins sont ainsi réalisés à partir de produits « bio », comme ce « BioRessource » pour régénérer la peau, ou ce « Modelage de Printemps » accompagné de son huile ou baume aux notes olfactives saisonnières, qui aide l’organisme à affronter les changements de saison en stimulant des zones réflexes du visage et des pieds (1 heure, 96 €).
Accès libre et illimité pour les clients hébergés et clients curistes 7 jours sur 7. Ouvert de 9h à 13h30 et de 14h30 à 20h.
Spa/Fitness, demi-journée 46 €

0 Commentaire(s)

Publicité


Articles sur le même sujet